Für Mädchen im Jahrgang 2018 und 2019, die nach den Osterferien im TV Lieblos mit dem Training in einer Leistungsgruppe beginnen möchten, veranstaltet die Turnabteilung am Freitag, den 20.03.2026, in der Turnhalle des TVL (Heegegartenstr. 2, 63584 Gründau) ein Vorturnen. Eltern können gerne auf der Tribüne Platz nehmen.
Inhalte dieser Turnstunde werden Übungsteile an den Geräten Boden, Barren, Sprung und Balken sein, sowie Dehnungs-, Kraft-, Gleichgewichts- und Spannungsübungen.
Weitere Infos findet ihr auf dem Instagramm Account @tvlieblos.
Anmeldungen für das Vorturnen nimmt Charlotte Führich (01522/9689481) per SMS oder WhatsApp entgegen. Die Anmeldung muss den Vornamen, Nachnamen und das Geburtsdatum der Turnerin, sowie die Handynummer eines/r Erziehungsbevollmächtigten enthalten.
Wer zum leistungsorientierten Turnen im TV Lieblos möchte, sollte Folgendes wissen:
- Der Trainingsumfang beträgt vier bis sechs Stunden pro Woche
- Alle Turnerinnen nehmen an Wettkämpfen teil
- Der Abteilungsbetrag beträgt 0,75€ pro Zeitstunde Training
- Das Training startet nach den Osterferien
Vorausgesetzte Elemente/Übungen:
- Boden: Rolle Vorwärts, Rad, Strecksprung (1/1 Drehung)
- Sprung: Sprungrolle auf einen Mattenberg
- Reck: Sprung in den Stütz, „Rolle vorwärts“ in den Stand
- Kraft: (Unterarm-)Liegestütze, Tauklettern, Situps oder Beine heben
- Schnelligkeit: 2x20m-Umkehrsprint
- Koordination: Seilspringen (30 Sek.), Überkreuz-Lauf
- Beweglichkeit: Brücke, Rumpfbeuge gegrätscht, Spagat nach Wahl
- Gleichgewicht: Gehen Vorwärts, rückwärts und seitwärts im Ballenstand auf den Schwebebalken
- Körperspannung: Handstand bauchwärts an der Wand
Mitzubringen ist:
- Sportkleidung
- Hallenschuhe
- Ggf. Turnschläppchen
- Etwas zu Trinken
- Gute Laune und Motivation 🙂