Für Mädchen im Jahrgang 2015 bis 2017, die nach den Sommerferien im TV Lieblos mit dem Training in einer Leistungsgrupe beginnen möchten, veranstaltet die Turnabteilung am Samstag, den 23.08.2025, ein Vorturnen.
Inhalte dieser Turnstunde werden Übungsteile an den Geräten Boden, Reck, Sprung und Balken sein, sowie Dehnungs-, Kraft-, Gleichgewichts- und Spannungsübungen.
Nach Auswertung des Vorturnens vergeben wir für die besten Teilnehmerinnen Einladungen für ein Probetraining in einer Turngruppe.
Anmeldungen für das Vorturnen nimmt Julia Schleinig (0160/92659693) per SMS oder WhatsApp bis zum 22.08.2025 entgegen. Die Anmeldung muss den Vornamen, Nachnamen und das Geburtsdatum der Turnerin, sowie die Handynummer eines/r Erziehungsbevollmächtigten enthalten.
Wer zum leistungsorientierten Turnen im TV Lieblos möchte, sollte Folgendes wissen:
- Der Trainingsumfang beträgt vier bis sechs Stunden pro Woche
- Alle Turnerinnen nehmen an Wettkämpfen teil
- Der Abteilungsbetrag beträgt 0,75€ pro Zeitstunde Training
Vorausgesetzte Elemente/Übungen:
- Boden: Handstand, Rad, Strecksprung (1/1 Drehung einbeinig/gesprungen), Hock-/ Spreizsprung, Rückwärtsrolle über den Handstand
- Sprung: Sprungrolle auf einen Mattenberg, beidbeiniger Sprung auf einen 80cm hohen Klotz
- Reck: Aufzug, Umschwung, Unterschwung
- Kraft: (Unterarm-)Liegestütze, Stangenklettern, Situps oder Beine heben, einen Klimmzug
- Schnelligkeit: 2x20m-Umkehrsprint
- Koordination: Seilspringen (30 Sek.) Überkreuz-Lauf
- Gelenkigkeit: Arm-Rumpf-Winkel öffnen in Bauchlage, Rumpfbeuge gegrätscht, Spagat nach Wahl
- Gleichgewicht: Gehen Vorwärts, rückwärts und seitwärts im Ballenstand auf den Schwebebalken